Thứ Bảy, 4 tháng 1, 2020

Dịch thuật miền trung Quảng Ngãi 449 Quang Trung, TP Quảng Ngãi

Nếu bạn đang tìm kiếm một công ty dịch thuật uy tín tại Quảng Ngãi thì Dịch thuật miền trung Quảng Ngãi 449 Quang Trung, TP Quảng Ngãi, là một địa chỉ đáng tin cậy

Sứ mệnh của chúng tôi là giúp xóa bỏ rào cản ngôn ngữ, đem thông tin lưu chuyển dễ dàng giữa các quốc gia, tổ chức, cá nhân trên toàn cầu.  chúng tôi tự hào là công ty dịch thuật trực tuyến hàng đầu cung cấp dịch vụ dịch thuật với chất lượng sản phẩm tốt nhất và chi phí phù hợp nhất cho khách hàng.

Các dịch vụ của chúng tôi bao gồm dịch thuật tại Quảng Ngãidịch thuật công chứng Quảng Ngãi các chuyên ngành, bao gồm: Tài liệu thương mại, tài chính kế toán, bảo hiểm, hành chính pháp lý, văn hóa – xã hội – tôn giáo, thể thao, du lịch, môi trường, y tế, giáo dục, công nghệ thông tin, kỹ thuật, vật lý – nguyên tử, luận án luận văn, sách, truyện, và một số chuyên ngành khác.

Để hiện thực hóa chiến lược này  chúng tôi  đã đầu tư và hoàn thiện hạ tầng công nghệ thông tin với mức chuyên môn hóa cao dành cho các bộ phận trong công ty, liên tục nâng cao năng lực đội ngũ Dịch giả vượt trội. Chúng tôi chủ trương áp dụng những phương tiện kỹ thuật hiện đại và lợi thế của các phương tiện truyền thông mới nhất, giúp duy trì chất lượng dịch vụ ở mức cao mà vẫn tiết kiệm chi phí. Cơ chế quản lý trực tuyến là một quy trình khép kín từ nhận dự án, phân tích, thực hiện, hiệu chỉnh, nghiệm thu, giao kết quả, tiếp nhận thanh toán chuyển khoản, và thực hiện hậu mãi

Để đáp ứng nhu cầu phát triển mạnh mẽ về kinh tế, chính trị, văn hóa và khoa học kỷ thuật tại Quảng Ngãi. Công ty dịch thuật MIDTRANS  Quảng Ngãi cung cấp cho mọi khách hàng dịch vụ Dịch thuật công chứng tại Ngãi uy tín chất lượng. Với đội ngũ biên dịch viên nhiều năm kinh nghiệm trong nghề sẽ dịch cho quý khách hàng những bản dịch chất lượng nhất.

 Chuyên dịch tài liệu các thứ tiếng nước ngoài sang tiếng Việt

+ Dịch thuật tiếng Anh sang tiếng Việt

+ Dịch thuật tiếng Đức sang tiếng Việt

+ Dịch thuật tiếng Pháp sang tiếng Việt

+ Dịch thuật tiếng Tây Ban Nha sang tiếng Việt

+ Dịch thuật tiếng Bồ Đào Nha sang tiếng Việt

+ Dịch thuật tiếng Italia sang tiếng Việt

+ Dịch thuật tiếng Ukraina sang tiếng Việt

+ Dịch thuật tiếng Nga sang tiếng Việt

+ Dịch thuật tiếng Trung sang tiếng Việt

+ Dịch thuật tiếng Nhật sang tiếng Việt

+ Dịch thuật tiếng Hàn sang tiếng Việt

+ Dịch thuật tiếng Thái Lan sang tiếng Việt

+ Dịch thuật tiếng Malaysia sang tiếng Việt

+ Dịch thuật tiếng Myanma sang tiếng Việt

+ Dịch thuật tiếng Philipin sang tiếng Việt

  và một số ngôn ngữ khác.........

 Với đội ngũ dịch tài liệu đa ngôn ngữ đầy kinh nghiệm và tác phong chuyên nghiệp, bản dịch tài liệu các ngôn ngữ nước ngoài sẽ  được chuyển hóa sang ngôn ngữ gốc một cách uyển chuyển về ngôn từ, sâu sắc trong cách diễn đạt và chính xác trong thuật ngữ sẽ giúp cho khách hàng hài lòng với độ chính xác từng thuật ngữ, từng nội dung.

 Để đáp ứng mọi nhu cầu cho quý khách hàng nên khi quý khách hàng đến với công ty dịch thuật MIDTRANS sẽ được hướng dẫn những kĩ năng cần thiết để quá trình hợp tác và phát triển diễn ra được thuận lợi hơn. Điều công ty muốn cùng khách hàng xây dựng mối quan hệ bền vững dựa trên sự tin tưởng tín nhiệm của nhau. Công ty Dịch thuật tại Quảng Ngãi lấy phương châm khách hàng làm kim chỉ nam cho sự thành công và phát triển. Đảm bảo quý khách sẽ vô cùng hài lòng về sự phục vụ của chúng tôi.

Quý Khách vui lòng Nhà cung cấp dịch vụ dịch thuật tại đồng nai: biên dịch, phiên dịch chuyên nghiệp tại 449 Quang Trung, TP Quảng Ngãi  để được phục vụ một cách tốt nhất

Công ty dịch thuật 123 Lê Trọng Tấn Dĩ An, Bình Dương

Công ty dịch thuật Bình Dương 123 Lê Trọng Tấn Dĩ An, Bình Dương là công ty cung cấp dịch vụ dịch thuật hàng đầu trong số những công ty dịch thuật chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật chuyên nghiệp tại Bình Dương. Trải qua hơn 10 năm tồn tại và phát triển tới nay chúng tôi tự hào vì cung cấp dịch vụ dịch thuật cho hơn 100.000 khách hàng, với hơn 500.000 bản dịch thuộc mọi ngôn ngữ, chuyên ngành.

 

Đơn vị dịch thuật chất lượng đảm bảo tại Bình Dương

Hiện tại công ty chúng tôi đang cung cấp các dịch vụ dịch thuật, dịch vụ phiên dịch, dịch công chứng uy tín, đảm bảo cho mọi cá nhân và tổ chức trong và ngoài nước. Ngoài những nỗ lực về đảm bảo tính chính xác và hoàn hảo của bản dịch, Công ty chúng tôi luôn chú trọng đến việc quản lý dự án chuyên dụng và tối ưu dịch vụ khách hàng.

 

Lựa chọn Dịch thuât BÌNH DƯƠNGquý khách hàng sẽ nhận được những lợi ích gì ? dưới đây là một số những ưu điểm mà dịch thuật BÌNH DƯƠNGsẽ mang lại cho tất cả khách hàng sử dụng dịch vụ:

 

1 – Giá trị dịch thuật

 

Giá trị dịch thuật được thông qua sự chính xác và tính toàn vẹn của tài liệu dịch thuật. Khi quý khách hàng cần phát triển dự án, hoặc chất lượng dịch thuật, dịch vụ tốt nhất thì đó là lúc năng lực hỗ trợ quý khách hàng của chúng tôi có cơ hội thể hiện. Bởi lẽ dịch thuật BÌNH DƯƠNG tập trung vào những yếu tố sau :

 

Không ngừng mở rộng chuỗi dịch vụ của chúng tôi, như thế bạn chỉ cần một công ty duy nhất để xử lý dự án của bạn,

Đưa những kinh nghiệm và cơ sở dữ liệu với đa chuyên ngành mà chúng tôi tích lũy được phục vụ mục đích của quý khách hàng,

Giới thiệu các sáng kiến tiết kiệm chi phí cho dự án của quý khách hàng.

Cung cấp các dịch vụ dịch thuật chất lượng thực sự, đạt chuẩn quốc tế.

Đội ngũ nhân viên dịch thuật có tay nghề và trình độ của Công ty dịch thuật Bình Dương Cùng với đó là kinh nghiệm và vị trí của công ty chúng tôi tại Việt Nam nói riêng và thị trường dịch thuật châu Á nói chung cho phép chúng tôi giảm được chi phí điều hành và các chi phí cố định.

 

Nhờ đó, chúng tôi có thể cung cấp các dịch vụ dịch thuật có giá hấp dẫn, các dịch vụ dịch thuật , phiên dịch và dịch vụ khách hàng chất lượng cao mà đối thủ cạnh tranh của chúng tôi khó có thể đáp ứng được.

 

Giá trị dịch thuật BÌNH DƯƠNG mang tới cho khách hàng là ở chất lượng bản dịch, thời gian hoàn thành, các chế độ hậu mãi khách hàng dịch thuật

Giá trị cốt lõi của dịch thuật là nằm ở chất lượng dịch

2 – Phương thức tiếp cận cá nhân

 

Tại Công ty dịch thuật Bình Dương, quý khách hàng sẽ được hỗ trợ từ một Giám đốc dự án chuyên nghiệp, họ sẽ giám sát toàn bộ các hạng mục, hỗ trợ và liên hệ với quý khách hàng trong suốt quá trình thực hiện dự án ( Quá trình thực hiện dịch thuật tài liệu và biên dịch cho quý khách hàng ).

 

Các giám đốc dự án của chúng tôi có thể tiếp cận được vào tất cả các nguồn lực làm việc đảm bảo dự án của khách hàng được quản lý theo đúng tiêu chuẩn, tiến độ và thời gian đã đề ra.

chúng tôi mặc định rằng mỗi khách hàng của mình đều là những đối tác quan trọng và quý khách hàng luôn được quan tâm ở mức tối đa. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi khi bạn có dự án cần dịch thuật

Chi tiết liên hệ:

Công ty dịch thuật Bình Dương

Địa chỉ: 123 Lê Trọng Tấn, Dĩ An, Bình Dương

Email: info@dichthuatchuyennghiep.com.vn.

Gọi ngay 0947.688.883 để có giá tốt nhất.

Thứ Sáu, 3 tháng 1, 2020

Red Velvet vượt IU, giành cúp đầu tiên của thập kỷ nhưng bị kênh KBS giật “spotlight” vì bày tỏ nhung nhớ với Wendy

Trong chương trình Music Bank của đài KBS phát sóng ngày 3/1, 2 ứng cử viên nặng kí của ngôi quán quân tuần này chính là ca khúc "Psycho" của  Red Velvet  và siêu hit "Blueming" đến từ IU. Cuộc đối đầu này được xem là vô cùng gay cấn vì bài hát nào cũng xứng đáng cho ngôi đầu, nhưng sau tất cả, chiến thắng đã thuộc về Red Velvet dù nhóm nhà nữ SM chưa tiến hành quảng bá sản phẩm âm nhạc mới.

Red Velvet vượt IU, giành cúp đầu tiên của thập kỷ nhưng bị kênh KBS giật “spotlight” vì bày tỏ nhung nhớ với Wendy - Ảnh 1.

Red Velvet giành 7465 điểm, vượt IU để giành ngôi quán quân chung cuộc

Đây là chiến thắng đầu tiên của Red Velvet với ca khúc "Psycho", giúp 5 cô gái trở thành nhóm nhạc đầu tiên giành cúp trên show âm nhạc trong năm 2020 và của thập kỉ mới. Các Reveluv (fandom của nhóm) đã cực kì phấn khích trước thông tin này. Họ ngay lập tức đưa hashtag #Psycho1stWin lên hạng 5 top trending thế giới nhằm gửi lời chúc mừng đến Red Velvet và coi đây là món quà động viên tinh thần Wendy, giúp nữ ca sĩ chóng bình phục sau chấn thương tại SBS Gayo Daejun 2019.

Red Velvet vượt IU, giành cúp đầu tiên của thập kỷ nhưng bị kênh KBS giật “spotlight” vì bày tỏ nhung nhớ với Wendy - Ảnh 2.

Red Velvet là nghệ sĩ đầu tiên giành cúp trong năm 2020 và thập kỉ mới

Red Velvet vượt IU, giành cúp đầu tiên của thập kỷ nhưng bị kênh KBS giật “spotlight” vì bày tỏ nhung nhớ với Wendy - Ảnh 3.

Hashtag mừng chiến thắng của Red Velvet Công dịch thuật đồng Nai đạt hạng 5 top trending thế giới

Tuy nhiên, thứ khiến các fan chú ý hơn cả chiếc cúp quý giá của Red Velvet là thái độ của KBS dành cho các cô gái vì dường như kênh này là... Reveluv chính hiệu. Trong lúc chương trình Music Bank được livestream trên Youtube, tài khoản chính thức của KBS là KBS World TV đã liên tục đăng bình luận thể hiện rằng họ nhớ Red Velvet, các sân khấu của nhóm và đặc biệt là Wendy – người đang tạm ngừng hoạt động.

Red Velvet vượt IU, giành cúp đầu tiên của thập kỷ nhưng bị kênh KBS giật “spotlight” vì bày tỏ nhung nhớ với Wendy - Ảnh 4.

Tài khoản Youtube của KBS than thở: "Không thể tin được là tôi phải làm ca đêm cho Music Bank nhưng không thể xem sân khấu của Red Velvet. Bình phục nhé Wendy!"

Red Velvet vượt IU, giành cúp đầu tiên của thập kỷ nhưng bị kênh KBS giật “spotlight” vì bày tỏ nhung nhớ với Wendy - Ảnh 5.
Red Velvet vượt IU, giành cúp đầu tiên của thập kỷ nhưng bị kênh KBS giật “spotlight” vì bày tỏ nhung nhớ với Wendy - Ảnh 6.
Red Velvet vượt IU, giành cúp đầu tiên của thập kỷ nhưng bị kênh KBS giật “spotlight” vì bày tỏ nhung nhớ với Wendy - Ảnh 7.

Loạt bình luận thể hiện niềm nhung nhờ kênh KBS dành cho Wendy và tình yêu với Red Velvet

Điều này chứng tỏ rằng đến cả nhà đài cũng không thể cưỡng lại sức hút sân khấu của Wendy nói riêng và Red Velvet nói chung. Hi vọng nữ ca sĩ có thể sớm hồi phục để có thể tham gia quảng bá cùng Red Velvet, trở lại với người hâm mộ vào 1 ngày không xa.

‪Red Velvet - "Psycho" (SBS Gayo Daejun 2019)

Nguồn tham khảo: KB

Đăng story thưởng thức một loại quả đặc trưng của miền Tây, H’Hen Niê còn hồn nhiên… chế ra tên mới khiến fan cười xỉu

Nhắc đến H'Hen Niê , chắc ai cũng nghĩ tới hình ảnh một cô "hoa hậu quốc dân" với lối sống vô cùng giản dị, không chỉ trong cách ăn mặc, nói chuyện mà cả gu ăn uống cũng vậy. Mới đây, cô nàng lại có chuyến về thăm quê nhà ở Đắk Lắk và như thường lệ đăng rất nhiều story cập nhật những hình ảnh đời thường đến khán giả.

Đặc biệt, vừa được ăn một loại quả kỳ lạ, hoa hậu nhà ta không giấu được vẻ thích thú và ngay lập tức đăng lên story khoe với các fan. Cô còn chia sẻ trái này dầm với đường đá ăn có vị chua chua rất ngon. Những người con của Công dịch thuật đồng Nai miền Tây Nam Bộ, đặc biệt là tỉnh Trà Vinh, Sóc Trăng hay An Giang chắc hẳn đều biết đây là trái quách thân quen của quê hương mình.

Tuy nhiên chuyện sẽ chẳng có gì đáng nói nếu H’Hen Niê không quên ghi chú ở story cuối cùng: "Mọi người bảo tên là trái Xí Quách rồi trái Sọ, còn xanh thì chấm muối ớt ăn "phê" lắm…". Đúng thật, trái quách còn thường được gọi là trái Sọ vì lớp vỏ bên ngoài rất cứng. Tưởng đâu loại quả này nay còn có tên là… "Xí Quách", đem thông tin search liền trên Google mới tá hoả hình như không có ai gọi như thế cả. "Xí quách" là từ dùng để chỉ phần thịt của món xương hầm cơ mà Hen ơi?!

Đăng story thưởng thức một loại quả đặc trưng của miền Tây, H’Hen Niê còn hồn nhiên… chế ra tên mới khiến fan cười xỉu - Ảnh 3.

"Trái xí quách" là trái gì đây Hen ơi?!

Bỏ qua câu chuyện "dở khóc dở cười" trên, trái quách còn được mệnh danh là loại quả "xấu từ ngoài vào trong" bởi cả phần vỏ lẫn phần ruột bên trong đều khá xù xì, có màu nâu đen trông chẳng đẹp mắt cho lắm. Thế nhưng hương thơm ngào ngạt và vị chua ngọt đã khiến người ta "si mê" loại quả này. Trái quách chín có thể dùng chế biến thành các món như sinh tố, lẩu gà hay làm mắm đều rất ngon.

Trái quách từ lâu đã được xem là loại trái cây đặc sản của miền Tây, đặc biệt xuất hiện nhiều tại các tỉnh như Trà Vinh, Sóc Trăng và An Giang.

Nhờ hoa hậu H’Hen Niê mà giờ chúng ta lại biết thêm một loại trái cây độc lạ của miền Tây. Hôm nào có dịp đi du lịch thì nhớ thử qua xem sao nhé bạn ơi!

Thói quen đánh tay khi đi lại, ăn khuya, cách đeo túi/balo tiết lộ những sự thật về tính cách, ưu – nhược điểm của bạn!

Các nhà tâm lý đã nghiên cứu và xác nhận rằng có tồn tại mối liên hệ giữa các thói quen thường ngày với những nét đặc trưng trong tính cách, suy nghĩ của chúng ta. Có thể lấy một số điển hình như: cách chuyển động của hai cánh tay khi ta đi bộ, việc ăn khuya, dọn ga giường, cách đeo túi,… Cùng khám phá xem những thói quen này sẽ tiết lộ điều gì thú vị ngay sau đây!

Chuyển động của cánh tay khi bạn đi bộ

Đánh tay

Nếu bạn có thói quen vừa đi bộ vừa đánh tay thì đó cho thấy bạn là một người thường rất thảnh thơi, không hay bận tâm lo lắng nhiều. Bạn thường rất vui tươi, dũng cảm và có thừa sự tự tin.

Thói quen đánh tay khi đi lại, ăn khuya, cách đeo túi/balo tiết lộ những sự thật về tính cách, ưu – nhược điểm của bạn! - Ảnh 1.

Tay hơi ép vào thân

Nếu bạn có thói quen đi bộ với đôi cánh tay hơi ép vào thân mình và hầu như không có chuyển động thì đó cho biết rằng bạn không dễ dàng tin tưởng người khác. Bạn hơi dè dặt, kín đáo và không thường hay bộc lộ cảm xúc của mình.

Thói quen đánh tay khi đi lại, ăn khuya, cách đeo túi/balo tiết lộ những sự thật về tính cách, ưu – nhược điểm của bạn! - Ảnh 2.

Ăn khuya

Nếu bạn thường có thói quen ăn khuya thì đó dường như cho thấy bạn đang bị stress trong một một thời gian dài. Hay nói cách khác, bạn càng ăn khuya nhiều chừng nào thì mức độ stress của bạn nhiều đấy! Ngoài ra việc lục lọi tủ lạnh để kiếm thứ gì đó ăn giữa đêm cũng có thể là do chứng mất ngủ (hay khó ngủ) hoặc vì tiếng ồn lớn khiến bạn thức giấc.

Thói quen đánh tay khi đi lại, ăn khuya, cách đeo túi/balo tiết lộ những sự thật về tính cách, ưu – nhược điểm của bạn! - Ảnh 3.

Sắp xếp lại ga giường mỗi ngày

Những người hay không dọn giường của mình thường không để ý đến những chuyện vặt vảnh. Họ thường không giỏi trong việc lên kế hoạch cho những hành động của mình, điều này có thể dẫn đến sự mất trật tự thậm chí là gây ra khủng hoảng trong cuộc sống của bạn.

Thói quen đánh tay khi đi lại, ăn khuya, cách đeo túi/balo tiết lộ những sự thật về tính cách, ưu – nhược điểm của bạn! - Ảnh 4.

Chén dĩa dơ

Nếu bạn có thói quen để chén dĩa dơ sau bữa ăn đến sáng mai mới rửa thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn luôn có cách để giải quyết những vấn đề hay các tình huống trong cuộc sống. Bạn luôn có một suy nghĩ tích cực rằng những điều thiếu may mắn đến với mình sẽ tự biến mất ở một luc nào đó.

Thói quen đánh tay khi đi lại, ăn khuya, cách đeo túi/balo tiết lộ những sự thật về tính cách, ưu – nhược điểm của bạn! - Ảnh 5.

Cách đeo túi

Thói quen đánh tay khi đi lại, ăn khuya, cách đeo túi/balo tiết lộ những sự thật về tính cách, ưu – nhược điểm của bạn! - Ảnh 6.

1. Đeo túi/balo sau lưng

Nếu bạn có thói quen đeo túi/balo sau lưng thì đó cho biết bạn là một người luôn sẵn sàng với những hành trình khám phá và như có thể lên đường đi bất kì lúc nào. Bạn hay chu đáo chuẩn bị đồ đạc cũng như ân cần với những người đồng hành cùng bạn.

2. Xách túi trên tay

Nếu bạn có thói quen xách/cầm túi trên tay thì đó cho thấy bạn là một người có thể kiểm soát hoàn toàn mọi thứ. Bạn Công dịch thuật đồng Nai muốn nắm được thông tin về mọi thứ và luôn có cho mình ý kiến riêng. Bạn rất thẳng thắn và trung thực, bạn có thể nói thẳng với người khác về sự thật mà bạn nghĩ về họ (nếu họ muốn).

3. Đeo trên vai

Nếu bạn có thói quen đeo túi trên vai thì đó biết bạn là một người thích đọc sách đấy!

4. Đeo túi chéo

Nếu bạn có thói quen đeo túi chéo thì có thể sẽ khó có kẻ trộm nào có thể lấy cắp tài sản của bạn đấy! Bạn có chút thể hiện sự giàu sang của mình nhưng đồng thời cũng rất hào phóng. Thế nhưng, hãy cẩn thận đừng để một số người lợi dụng lòng tốt của bạn.

5. Đeo túi trước ngực/bụng

Nếu bạn có thói quen đeo túi trước ngực/bụng thì đó cho thấy bạn là một người có suy nghĩ nhanh nhạy và một trí tưởng tượng sống động.

Nguồn: Brightside

Thứ Tư, 1 tháng 1, 2020

Tottenham thua trận thứ ba dưới thời Mourinho

Ghi bàn: Ings 17'.

"Tệ hại", "lố bịch" và "ức chế" là cách Mourinho nói về hàng thủ Tottenham trong cuộc họp báo trước chuyến làm khách trên sân Southampton ở vòng 21 Ngoại hạng Anh. Dù vậy, những ngôn từ nặng nề từ HLV người Bồ Đào Nha và cố gắng điều chỉnh của ông trên sân tập vẫn chưa đem lại tác dụng với các học trò.

Trong trận đầu tiên của năm mới 2020, Tottenham vẫn phòng ngự tệ hệt năm cũ. Bàn thua định đoạt số phận trận đấu là ví dụ rõ nét. Bẫy việt vị của Tottenham dâng lên chậm trong tình huống Jack Stephens bất thần chuyền dài từ giữa sân. Danny Ings thoát xuống, thoải mái phô diễn kỹ thuật với cú chạm bằng chân phải vừa đủ tâng bóng qua đầu Alderweireld, loại hậu vệ này, rồi hạ thủ môn Gazzaniga bằng cú sút chân phải trong thế đối mặt.

Kết quả 0-1 này khiến Mourinho nhận thất bại thứ ba tại Ngoại hạng Anh , và thứ tư trên mọi mặt trận, kể từ khi ông tái xuất, làm HLV Tottenham hôm 20/11. Trận thua ngày đầu năm mới một mặt khiến thầy trò Mourinho lỡ cơ hội vượt Man Utd chiếm vị trí thứ năm trước khi "Quỷ Đỏ" làm khách trên sân Arsenal. Mặt khác, nó cho Công ty dịch thuật Đồng Nai thấy Tottenham còn quá nhiều tồn tại, quá nhiều thách thức cho Mourinho trong sứ mệnh phục sinh đội bóng ở nửa sau mùa giải.

Ings thoát bẫy việt vị, rồi ghi bàn mở tỷ số cho Southampton từ phút 17. Ảnh: Reuters.

Ings thoát bẫy việt vị, rồi ghi bàn mở tỷ số cho Southampton từ phút 17. Ảnh: Reuters .

Bên cạnh tình huống thủng lưới, Tottenham còn có thêm ít nhất bốn lần thót tim trước các pha uy hiếp của đội chủ nhà. Khi hệ thống phòng ngự hoặc để lộ khoảng trống, hoặc bắt người không chặt, đội quân của Mourinho ít nhiều may mắn khi chỉ nhận một bàn thua. Phút 32, sau khi vượt qua Vertonghen ngoài biên, Amstrong đưa bóng vào khoảng trống rất lớn giữa hậu vệ biên và trung vệ Tottenham, để Redmond ập vào dứt điểm. Chỉ nhờ Alderweireld kịp chạm chân phá bóng, thủ môn Gazzaniga mới không bị đặt vào thế nguy hiểm.

Sau trận hoà Norwich 2-2 , Mourinho quyết định chuyển sang sơ đồ 4-2-3-1 với Eriksen được xếp đá chính ở vị trí hộ công lệch trái, vốn thuộc về Son Heung-min - người nghỉ trận cuối trong án treo giò ba trận . Dù vậy, trên mặt trận tấn công, đội khách tỏ ra thiếu hiệu quả trước hàng thủ Southampton chơi chắc chắn, bọc lót kỹ càng. Vắng Son, Tottenham vẫn lệ thuộc vào các pha đi bóng của Lucas Moura và khả năng xoay trở của Harry Kane, nhưng không thể tạo đột biến.

Các cơ hội mà Tottenham tạo ra trên sân Saint Mary là không thật sự rõ rệt, và những cú dứt điểm của họ cũng không đủ độ khó cần thiết để đánh bại được thủ môn McCarthy. Mãi đến phút 73, Kane mới đưa được bóng vào lưới Southampton khi thoát xuống đá nối sau quả phạt trực tiếp của Eriksen. Nhưng trọng tài biên căng cờ báo việt vị, và sau khi tham khảo VAR, trọng tài chính đã không công nhận bàn gỡ cho Tottenham.

Tình huống làm bàn không được công nhận và khiến Kane bị đau phải rời sân ở phút 73. Ảnh: Reuters.

Tình huống làm bàn không được công nhận và khiến Kane bị đau phải rời sân ở phút 73. Ảnh: Reuters .

Tottenham còn thiệt đơn thiệt kép trong tình huống bị từ chối bàn thắng, với việc Kane bị đau khi băng xuống nhận bóng và không thể đá tiếp. "Không có Kane và Son, chúng tôi thật sự bí bách khi phải đưa ra các lựa chọn trên hàng công. Thất bại này thật nghiệt ngã", Mourinho thốt lên khi trả lời BBC sau trận.

Với Southampton, chiến thắng này là thành quả ngọt ngào mà họ hoàn toàn xứng đáng. Thầy trò Ralph Hasenhüttl đang có bốn trận liền bất bại tại Ngoại hạng Anh, kiếm được 10 điểm từ 12 điểm tối đa trong loạt trận khắc nghiệt nhất mùa, vắt từ trước Giáng sinh sang đầu năm mới. Nhờ đó, họ vươn lên thứ 11 trên bảng điểm, cách xa nhóm cầm đèn đỏ sáu điểm.

Tottenham, trong khi đó, dậm chân ở vị trí thứ sáu với 30 điểm, kém vị trí thứ tư của Chelsea sáu điểm.

Đội hình xuất phát :

Southampton : McCarthy - Cedric, Stephens, Bednarek, Bertrand - Armstrong (Romeu 90), Ward-Prowse, Hojbjerg, Djenepo (Long 57) - Redmond, Ings (Obafemi 76).

Dự bị không sử dụng: Gunn, Yoshida, Vestergaard, Adams

Tottenham : Gazzaniga - Aurier, Alderweireld, Vertonghen, Sessegnon - Sissoko, Ndombele (Lo Celso 25)- Moura, Alli, Eriksen - Kane (Lamela 74).

Dự bị không sử dụng: Vorm, Sanchez, Winks, Skipp, Tanganga

* Bảng điểm giải Ngoại hạng Anh

Nhật Tảo

Mục tiêu sức khỏe cho năm mới

Năm mới là thời điểm "vàng" để thiết lập các mục tiêu trong cuộc sống, cải thiện sức khỏe bản thân như giảm cân, ăn uống lành mạnh, bắt đầu thói quen tập thể dục...

Tuy nhiên, đến giữa năm, nhiều người có xu hướng chán nản, gác lại kế hoạch cho tới năm sau và tiếp tục bỏ cuộc chỉ sau vài tháng cố gắng. Chìa khóa để phá vỡ vòng lặp đó là tạo dựng các thói quen đơn giản, nhưng hiệu quả lâu dài.

Ăn nhiều thực phẩm toàn phần

Thực phẩm toàn phần bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, các loại củ, đậu, trái cây và rau quả. Ảnh: Healthline

Thực phẩm toàn phần bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, các loại củ, đậu, trái cây và rau quả. Ảnh: Healthline

Một trong những cách thức cải thiện sức khỏe dễ dàng và bền vững là sử dụng thực phẩm toàn phần, chưa qua tinh chế như ngũ cốc nguyên hạt, các loại củ, đậu, trái cây và rau quả.

Nghiên cứu cho thấy tuân thủ chế độ ăn Công ty dịch thuật Đồng Nai uống này có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm cân, ổn định lượng đường trong máu và ngăn ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường.

Ngủ sâu và chất lượng

Giấc ngủ là một phần thiết yếu của sức khỏe con người. Thiếu ngủ có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như tăng cân, mắc bệnh tim mạch và trầm cảm.

Lý do của tình trạng thiếu ngủ vô cùng đa dạng, từ lịch làm việc dày đặc cho tới áp lực cuộc sống nói chung. Vì vậy, điều quan trọng để cải thiện chất lượng giấc ngủ là điều chỉnh cách sinh hoạt, giảm thời gian sử dụng điện thoại và đi ngủ vào một khung giờ cố định.

Thường xuyên vận động

Các chuyên gia khuyến nghị nhân viên văn phòng nên đi bộ 15 phút vào mỗi giờ nghỉ trưa. Ảnh: The Healthy

Các chuyên gia khuyến nghị nhân viên văn phòng nên đi bộ 15 phút vào mỗi giờ nghỉ trưa. Ảnh: The Healthy

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ngồi quá nhiều có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe con người, gia tăng nguy cơ tử vong khi mắc các loại bệnh nói chung. Đặt mục tiêu chăm chỉ vận động là cách đơn giản và hiệu quả để điều chỉnh lại lối sống, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Đối với người làm công việc văn phòng, các chuyên gia khuyến nghị đi bộ 15 phút vào mỗi giờ nghỉ trưa và vận động nhẹ nhàng một tiếng một lần.

Ăn cơm nhà

Một nghiên cứu trên 11.396 người trưởng thành cho thấy, thường xuyên nấu ăn tại nhà đem lại chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo hơn so với việc dùng bữa bên ngoài.

Tuy nhiên, tại các khu vực thành thị, cuộc sống bận rộn khiến thực phẩm chế biến sẵn hoặc các quán ăn nhanh trở thành lựa chọn dễ dàng hơn. Các chuyên gia khuyến nghị, bạn có thể bắt đầu bằng cách tự nấu một bữa ăn mỗi ngày và tăng tần suất dần đều.

Khám bệnh định kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ là một điều vô cùng cần thiết, tuy nhiên bị nhiều người coi nhẹ. Trên thực tế, một số bệnh nguy hiểm không biểu hiện rõ các triệu chứng cho tới giai đoạn cuối.

Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện bệnh sớm, có phương pháp điều trị kịp thời và tiết kiệm chi phí. Không ít người cho rằng, kiểm tra tổng thể không chỉ phí thời gian mà còn tốn kém tiền của, trong khi cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh. Tuy nhiên, chi phí điều trị khi bệnh đã trở nặng sẽ cao hơn rất nhiều so với tiền khám định kỳ.

Thục Linh (Theo Healthline )